259 подписчиков182 публикаций
Описание ресурса
Помогаю разобраться со здоровьем без таблеток и бесконечных походов по врачам. О чем канал: 🔹 Желчный пузырь, печень, ЖКТ - что помогает восстановить работу 🔹 Энергия, сон, настроение - как их вернуть 🔹 Реальные кейсы: минус полипы, камни, папилломы 🔹 Простые рецепты и чек-листы Бонус для подписчик - ДИАГНОСТИКА оргнизма по 12 системам https://clc.li/gdkCS
Последние посты
Лента канала- Пятница — время рецептов 🥒 Мои хорошие, сегодня - пятница, а это значит, что по традиции я делюсь с вами идеями для вкусного и полезного. И сегодня - про кабачки. 🟢 Чем полезен кабачок Кабачок - это не просто «овощ на лето». Это настоящий помощник для нашего организма: 🔸 Низкая калорийность - в…+728 авг. 2026 г., 10:1742
- Реальный кейс из практики: как инсулинорезистентность уходит без таблеток Сегодня четверг, время реальных историй) Одна из моих участниц пришла ко мне с классической картиной инсулинорезистентности. Ей было за 40, и она годами боролась с лишним весом, усталостью и невозможностью похудеть, несмотря…27 авг. 2026 г., 09:1356
- Сегодня говорим об инсулинорезистентности 🔥
Мои хорошие, марафон продолжается и мы уже с участниками на финишной прямой , и сегодня — один из самых важных эфиров.
Инсулинорезистентность - это состояние, о котором сейчас говорят всё чаще. И не зря. По разным оценкам, каждый третий взрослый человек …27 авг. 2026 г., 09:1260
- Мои хорошие, сегодня у нас третий день марафона и сегодня мы говорили о воде. О том, что кажется таким простым и очевидным, но без чего не работает вообще ничего.
Вода — это реально база
Вы знали, что наше тело примерно на 70–80% состоит из воды?
Мозг — на 85%, кровь — на 98%. Даже в костях её ок…26 авг. 2026 г., 14:5465
- Лишний вес — это всегда следствие нарушений, а не причина. И чаще всего этих нарушений — целый комплекс.
Мои хорошие, давайте честно: если вы годами сидите на диетах, считаете калории, ходите в зал, а вес стоит или возвращается - проблема не в силе воли. И не в том, что вы «недостаточно стараетесь»…25 авг. 2026 г., 14:1772
- Путь к изменениям: когда срывы — это нормально 💚
Мои хорошие, я хочу сегодня сказать одну важную вещь.
Путь к изменениям — он не всегда идёт по нарастающей. Как и жизнь в целом.
Нет такого, что мы всегда в хорошем настроении, полны сил и энергии. Есть моменты, когда мы устаём, срываемся, теряем м…25 авг. 2026 г., 06:1268
Подписчики
259
Публикации
182
Обновление
31 августа 2026 г.
Первая публикация
1 июня 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
4
публикаций
За 30 дней
35
публикаций
Просмотров за 90 дней
15 209
Ср. просмотров на пост
142
Пик активности: 13 августа 2026 г.Текст: 56Фото: 49Видео: 5