Екатерина Вундер | Здоровье и долголетие | Программа "Бережное очищение"
Здоровье · 5 августа 2026 г.
Почему вес стоит на месте: разбираем инсулинорезистентность — 5 августа 2026 г. в 07:42:04.422
Почему вес стоит на месте: разбираем инсулинорезистентность Мои хорошие, продолжаем разбираться, почему вес может стоять, даже когда вы делаете всё «правильно». Сегодня разбираем причину №3. - Инсулинорезистентность. Сначала кратко прямо - что такое инсулинорезистентность простыми словами Инсулин - это гормон, который помогает глюкозе попасть в клетки, чтобы дать им энергию. Когда клетки перестают «слышать» инсулин, организм вырабатывает его ещё больше. А высокий уровень инсулина блокирует расщепление жира. Вы буквально не можете сжигать жир, сколько бы ни старались. Что происходит в организме: 🔴 Клетки не реагируют на инсулин → глюкоза остаётся в крови 🔴 Поджелудочная вырабатывает ещё больше инсулина 🔴 Высокий инсулин → жир не сжигается, а накапливается 🔴 Вес стоит, живот растёт, энергии нет Если мы посмотрим на статистику, то - При инсулинорезистентности риск развития диабета 2 типа повышается в 5–10 раз - Около 40–50% людей с избыточным весом имеют инсулинорезистентность - При жировом гепатозе инсулинорезистентность встречается у 70–80% пациентов ⚠️ Откуда же берётся инсулинорезистентность Она не появляется из ниоткуда. Это всегда комплекс причин. Основные причины: 1. Лишний жир, особенно на животе Жир в области талии — не просто косметика. Он выделяет вещества, которые мешают инсулину работать. Чем больше живота, тем хуже клетки реагируют на инсулин. 2. Слишком много жира в крови Когда в крови много свободных жирных кислот, они накапливаются в мышцах и печени. Это мешает глюкозе попадать в клетки. Печень начинает сама производить лишний сахар, и уровень глюкозы растёт. 3. Хроническое воспаление Жировая ткань, особенно на животе, выделяет воспалительные вещества. Они блокируют сигнал инсулина. Клетки перестают «слышать» команду. 4. Слишком много инсулина Чем больше инсулина вырабатывает поджелудочная, тем хуже клетки на него реагируют. Это замкнутый круг: высокий инсулин → ещё более высокая резистентность. 5. Нарушение работы печени При инсулинорезистентности печень перестаёт правильно работать. Она не тормозит производство сахара, а наоборот — усиливает его. И одновременно начинает синтезировать новые жиры. Это прямой путь к жировому гепатозу. 6. Малоподвижный образ жизни Мышцы перестают эффективно использовать глюкозу. Чем меньше вы двигаетесь, тем хуже организм сжигает сахар. 7. Паразитарная нагрузка Паразиты поддерживают хроническое воспаление и нарушают обмен веществ. Это тоже мешает нормальной работе инсулина. Но хочу показать вам - рРеальные истории из практики В кейсах участников программы «Бережное очищение» есть яркие примеры того, как нормализация работы кишечника и печени влияет на уровень сахара. Снижение сахара с 7 до 4,8 ммоль/л «Я победила Сахарный диабет на первой неделе! Мой сахар с 7 снизился до нормы 4,8 и держится уже шестую неделю. Отказалась от таблеток» После очищения организма и восстановления работы печени нормализовался обмен веществ, и уровень сахара стабилизировался. Инсулин снизился с 20 до 9 мкЕд/мл «Инсулин снизился с 20 до 9 мкЕд/мл, ушли отеки, очистилась кожа, -8,5 кг, перестала принимать таблетки от давления». После системной работы с организмом — восстановления желчеоттока, нормализации микрофлоры и очищения — чувствительность клеток к инсулину повысилась. Сахар с 7,0 до 5,67 ммоль/л «Сахар с 7,0 снизился до 5,67 ммоль/л. Ушли боли в правом подреберье и зуд». Восстановление работы желчного пузыря и печени напрямую повлияло на углеводный обмен. Сахар с 8–11 до 5,7 ммоль/л «Сахар утром был 5,7. У меня таких показателей не было несколько лет! От 8 до 11 обычно» Комплексный подход: питание + БАДы + клетчатка + очищение дали быстрый и значительный результат даже при длительно существующей проблеме. Хочу в очередной раз сказать: Когда вы убираете причины (застой желчи, паразитарную нагрузку, нарушение микрофлоры), организм начинает нормально усваивать питательные вещества. Чувствительность к инсулину восстанавливается. Подписаться на канал