ЭкоМама & Агата

Облепиха — одна из самых недооценённых ягод Почему она очень полезна: Иммунитет Витамина С больше, чем в лимоне → помогает быстрее восстанавливаться Противовоспалительный эффект Снижает внутренние воспаления Сердце и сосуды Поддерживает холестерин и эластичность сосудов Мозг и энергия Даёт мягкий тонус без скачков сахара Кожа и восстановление Витамины A и E → кожа, волосы, заживление (облепиховое масло — вообще отдельная тема) ЖКТ Может помогать слизистой желудка НО тут аккуратно ❗ Когда НЕ стоит — гастрит с повышенной кислотностью — язва — проблемы с поджелудочной Я обожаю чай с облепихой или морс без сахара И для деток тоже очень полезная ягода 🧡 А вы любите облепиху?

Все наши дни сейчас проходят примерно одинаково… с утра и до вечера в ремонте 🙈 Сегодня выбирали цвет нашей будущей кухни Кажется, что это одно из самых сложных решений)) Столько похожих оттенков, а выбрать нужно один 😅 А ещё сегодня приехали тумба и раковина в ванную. Потихоньку всё начинает складываться в одну картинку, это уже радует Вам нравятся светлые оттенки кухни?

Когда наши бабушки говорят: «Мы всё это раньше ели и ничего» Конечно, ели. Каждый день были хлеб, масло, сыр, сметана, колбаса, мороженое… Только давайте посмотрим, что называлось этими продуктами раньше и что сегодня. Хлеб Раньше классический состав: мука, вода, дрожжи, соль. Сегодня в нарезном хлебе можно встретить ещё сахар, маргарин, усилители вкуса, эмульгаторы и консерванты. Сгущёнка Раньше классическая: молоко + сахар. Сейчас встречаются сухое молоко, растительные жиры, загустители и ароматизаторы. Сметана Настоящая сметана — это сливки и закваска. Сейчас добавлены растительные жиры, крахмал и стабилизаторы. Сливочное масло Тогда настоящее масло делали из сливок. Сейчас можно увидеть смесь растительных жиров, воды, эмульгаторов, ароматизаторов и красителей. Колбаса и сосиск…

Бренд детской косметики Bubchen Разберем их составы Это очень популярный бренд детской косметики, и многие его средства производитель рекомендует с рождения. Но я всё равно всегда смотрю не на надпись «0+», а на состав. Молочко для тела В составе есть Parfum и Heliotropine (гелиотропин).  Гелиотропин — ароматический компонент. Его рассматривают как вещество, токсичное для репродуктивной системы. Для средства новорождённого не подходит. Гель для купания На втором месте стоит Sodium Laureth Sulfate (SLES), а также есть Phenoxyethanol и Parfum.  Детский шампунь Здесь на втором месте Sodium C14-16 Olefin Sulfonate (AOS), а также есть Phenoxyethanol и Parfum.  AOS — эффективный очищающий ПАВ. Он разрешён для смываемых средств, но может очищать достаточно интенсивно, поэтому для чу…

Уже многое писала про бренд детской косметики AQA baby Сегодня хочу разобрать шампунь и гель для душа 3+ для мальчиков. В начале состава сразу же идет SLES. Агрессивный моющий компонент, может раздражать кожу. Для атопиков, например, лучше выбирать бессульфатную моющую основу! Cocamidopropyl Betaine — допустимый ПАВ. Но у чувствительной кожи Cocamidopropyl Betaine иногда может вызывать раздражение или контактную аллергическую реакцию. Methylisothiazolinone , Methylchloroisothiazolinone Это сильные контактные аллергены. Лучше избегать их в составе. Есть в составе ещё PEG, они повышают проницаемость кожи для других веществ, содержащихся в косметике. В ЕС они ограничены в косметике. Нашла опасный краситель. CI 19140 может вызывать аллергическую реакцию. Disodium EDTA улучшает вп…

Постоянно слышу: Как поднять ферритин? И первое, что многие делают, — это сразу покупают добавки с железом. Но начать нужно с рациона! Что можно добавить: Тыквенные семечки Содержат железо. Удобно добавлять в салаты, каши или йогурт. Шпинат и другая зелень Тоже содержат железо, но оно растительного происхождения и усваивается хуже. Поэтому лучше сочетать такие продукты с источниками витамина C (например, болгарским перцем, ягодами или цитрусами). Кунжут Содержит железо, а также медь, которая участвует в обмене железа в организме. Можно добавлять в салаты, каши, смузи. Если ферритин очень низкий,то нужно понимать причину дефицита, — питание, кровопотери, особенности ЖКТ и другие факторы. То есть питание — это отличная база, но не всегда замена обследованию и лечению!!! Проверяли…