Почему мы постоянно сравниваем себя с другими
Почему мы постоянно сравниваем себя с другими ДоброеВТОРНИЧНОЕ ) Иногда достаточно пяти минут в телефоне, чтобы совершенно нормальная жизнь вдруг начала выглядеть подозрительно неудачной 🙂 До этого вы спокойно пили кофе, занимались своими делами и вообще были вполне довольны жизнью. А потом увидели: - кто-то купил квартиру; - кто-то уехал в путешествие; - кто-то запустил своё дело; - кто-то уже второй раз за год сменил работу; - а кто-то в 7 утра успел пробежать десять километров, приготовить завтрак и, судя по сторис, ещё и полюбить понедельник. И тут начинается: «А я что?» Мы редко сравниваем себя с другими просто из любопытства. Чаще сравнение появляется там, где мы пытаемся понять: - достаточно ли я хороша? - успеваю ли я? - правильно ли живу? - не отстаю ли? И проблема в том, что сравниваем мы обычно совершенно разные вещи. ➡️ Свою жизнь целиком - с чужим результатом. ➡️ Свои сомнения - с чужой уверенностью на фотографии. ➡️ Свой обычный вторник - с чьим-то лучшим днём за последние три месяца. ➡️ Мы видим, что человек получил повышение, но не видим, сколько раз он хотел всё бросить. ➡️ Видим счастливую пару, но не слышим их разговоров за закрытой дверью. ➡️ Видим чужой результат, но почти никогда не видим весь путь до него. Чужая жизнь приходит к нам уже отредактированной, а своя жизнь - в полном объёме... с усталостью, неловкостью, счетами, плохим светом и днями, когда ничего впечатляющего не происходит. И в таком сравнении почти невозможно победить. Но сравнение не всегда враг. Иногда оно показывает, чего нам не хватает. Важно только различать: я действительно этого хочу ... или просто не хочу чувствовать себя хуже другого? Это разные желания. Одно ведёт к своей жизни, а другое заставляет всё время догонять чужую. Небольшой интерактив. Вспомните человека, с которым вы недавно себя сравнивали, и закончите две фразы: «Когда я смотрю на него, мне кажется, что мне не хватает…» «На самом деле сейчас мне хотелось бы…» Ответы могут оказаться совсем разными.