ДоброеВОСКРЕСНОЕ)
ДоброеВОСКРЕСНОЕ) Сегодня поймала себя на мысли, что мы довольно редко благодарим своё тело. Обычно мы с ним разговариваем совсем иначе: «Вот здесь надо похудеть». «Тут что-то не нравится». «Почему я так быстро устаю?» «Надо больше двигаться». «Надо лучше за собой следить». Будто тело - это какой-то проект, который всё время требует доработки 🙂 А ведь оно всю неделю просто было рядом. Просыпалось вместе со мной. Двигалось, когда хотелось остаться в кровати. Уставало, но продолжало делать то, что было нужно. Переваривало не только еду, но и мои тревоги, недосып, напряжение, эмоции. И мне вдруг захотелось спросить себя: «За что я могу поблагодарить своё тело сегодня?» - За ноги, которые меня носили. - За руки, которые всё делали. - За глаза, которые показывали мне этот мир. - За сердце, которое совершенно без моего контроля продолжало работать. - За способность чувствовать, обнимать, смеяться, плакать, отдыхать и снова вставать. Мы так много требуем от тела, что иногда забываем, что оно не обязано всё время быть красивым, сильным, продуктивным и удобным. Оно уже делает для нас невероятно много. И, наверное, сегодня мне хочется сказать ему простое: «Спасибо. Я вижу, сколько ты для меня делаешь». А если попробовать и вам? Не за внешность, не за вес... А просто за то, что ваше тело помогло вам прожить эту неделю?