День 9. Эмоциональный детектив — 21 июля 2026 г. в 05:00:03.939
День 9. Эмоциональный детектив Мы часто подавляем эмоции, потому что на ходу не успеваем их распознать. Сегодня мы пробуем внести в них ясность. Ориентир на сегодня: в моменты напряжения или резкой смены настроения сделайте паузу и спросите себя: «Что я сейчас чувствую на самом деле? Это раздражение, тревога, усталость или, может, скука?» Просто назовите это чувство про себя.
33 просмотров