Готова есть ее снова и снова! Лепешка, подходящая и для завтрака, и на ужин.
Готова есть ее снова и снова! Лепешка, подходящая и для завтрака, и на ужин. Целых 25 г белка на порцию 🔥 Овощная лепёшка ⠀ 100-150 г овощей, какие любите и есть в наличии (у меня брокколи, морковь, зелень) 40 г полутвердого сыра (можно сулугуни, можно подкопчёный сыр) 1 ст л муки (можно рисовой) 2 яйца Специи по вкусу ⠀ Овощи (сырые!) натереть на тёрке или мелко нарезать. Сыр также мелко натереть Соединить все ингредиенты, перемешать. Готовить на разогретой, смазанной маслом сковороде под крышкой 10-12 минут. ⠀ По желанию, можно подать с греческим йогуртом или сметаной, рыбой и творожным сыром. Но мне вкусно и так. ⠀ Кбжу на всю порцию: 375/25/22/14 ⠀
28 420 просмотров