Вот как мы поработали с телом за 1 месяц. — 5 июля 2026 г. в 14:06:17.963
Вот как мы поработали с телом за 1 месяц. Девушке 50 лет. Делюсь историей (орфография сохранена) и очень рекомендую прочитать и конечно вместе порадоваться в комментариях:)) «Хочу начать с огромной благодарности 🙏 Леночка, большое спасибо за всё, что ты делаешь!!! Твои программы действительно работают и работают на отличный результат! Как ни крути, привычка формируется минимум 21 день и ты даёшь столько материала для этого - иди и делай и формируй свои полезные привычки. Лично я приступила к каждодневным тренировкам после праздников, фото и замеры от 5 января и последние на сегодняшний день. Разница просто колоссальная!!! Самочувствие разительно отличается от того, что было без этих занятий. И это только меньше месяца регулярных тренировок. Мне сейчас 49 лет, в мае буду отмечать свой полувековой юбилей и радуюсь , что встречу его помолодевшей, подтянутой , счастливой и здоровой ! Мои результаты впечатляют и очень меня радуют! По замерам до занятий и на сегодняшний день : Талия 75 см/ 71,5 см Бёдра 100 см/ 96 см Ноги обхват 55 см/52 см Вес. 59 кг /56кг Я как будто расправилась, это видно на фото, меньше стала ассиметрия лопаток. У меня после 2-х родов и крупных детей серьёзное опущение матки. Я пробовала разные способы работы с этой проблемой, но нужна была видимо именно система. Благодаря занятиям я впервые ощутила улучшения в этой области, уже нет ощущения, что все твои органы вот вот вывалятся. Мне настоятельно рекомендовали делать операцию- теперь же я точно не собираюсь останавливаться на достигнутых результатах. Я поняла главное - система и регулярность это все!!! В программах всё настолько просто и понятно, буквально разжёвано и положено в рот) Заниматься очень классно, не скажу, что всегда легко, но это и мотивирует. Инвентарь совершенно доступный, для меня это просто наилучший и действенный вариант , без походов в фитнес клубы. Я стала опять гибкой (могу опять с лёгкостью стоя положить руки на пол), походка легкая, настроение отличное ( потому что радуют результаты работы над собой). Некоторые части своего тела я уже и не чаяла улучшить, но результат на лицо 🔥 животик уже не вываливается бесформенным мячиком, о Боги - у меня опять появились мышцы пресса) Антифиброз для тела, баночный массаж, массаж щёткой - всё это просто супер! У меня реально ушли сантиметры объёма и визуально улучшилось состояние кожи!!! Вобщем писать я могу ещё долго и много, потому что вижу свои потрясающие результаты от регулярных тренировок по программе Лены. Единственное меня немного печалит - почему я не узнала о Лениных программах гораздо раньше??? Сколько можно было проблем со здоровьем избежать просто правильно корректируя свои привычные действия! Я буквально благодарю каждый день , что в моей жизни случилась такая важная встреча с Леной, которая поменяла мое отношение к своему телу и здоровью вообще! Леночка благодарю от всей души и желаю процветания тебе и твоей семье!»