Отеки, рыхлость, живот, болят стопы спина и шея — что делать? — 5 июля 2026 г. в 14:02:08.193
Отеки, рыхлость, живот, болят стопы спина и шея — что делать? Девчонки, читаю каждый комментарий под опросом, спасибо, что так подробно все написали❤️ Что я вижу сразу? Во-первых все умнички!! Многие уже занимаются и что-то делают для своего здоровья и красоты. Но как будто тело в какой-то момент перестало отвечать на усилия или отвечает недостаточно… Например, у кого-то силовые 3-5 раз в неделю, но появилась дряблость в теле и плечи болят. У кого-то постоянно гуляет вес и поясница болит, при том, что всю жизнь на спорте. Или вес стоит и не двигается, как и валик на животе. Почти все жалуются на рыхлость тела, боли или в шее, или спине, стопах и т.д. И, конечно, энергия. Несколько человек мне написали, что чувствуют себя на 80, при том, что им всего 38-41🙈 Есть девушки, которые потеряли силы после прихода менопаузы и тело как будто «рушится». На самом деле, человек старается, но просто работает с телом не в том направлении… И самая главная проблема — это хроническое напряжение в теле и перекосы, которые мы можем даже не замечать. Например, качаем мышцы, когда надо расслабить фасции и «смазать» суставы. Идем в зал, а лимфа не двигается, диафрагма не работает. Делаем растяжку, а стопы выключены, едим меньше, а тело держит отеки. 👉Отсюда спазмы, замедленный метаболизм и даже сбой гормонального фона и все это отражается на качестве кожи и ощущении себя «старше». А хочется наоборот — быть моложе и сильнее, чем по паспорту. И МЫ ЭТО МОЖЕМ! В среду я хочу провести бесплатный вебинар, где подробно отвечу на все запросы и дам пошаговую систему занятий по возвращению красивого и стройного тела👍 Регистрации открою уже завтра:)) А пока хочу вас немного вдохновить и показать реальные результаты тех, кто уже у меня занимается. Чтобы вы знали, что вы не одни и еще больше поверили в свои силы❤️❤️❤️ Передаю слово ученицам👇