Думаете, у меня железная сила воли?
Думаете, у меня железная сила воли? Думаете мне никогда не приходится уговаривать себя пойти на тренировку? Как бы не так! Мне тоже бывает лень, я тоже устаю, и у меня тоже не всегда есть желание заниматься, хотя тренировки очень нравятся. Но я же знаю: если сейчас просто пойду у себя на поводу и отменю тренировку, потом буду недовольна собой. Вот это: «Полюби себя, дай себе отдохнуть, расслабься» — когда я и так уже готова расслабиться при первой возможности, — только бесит. И отдых - не отдых получится, а удрученное лежание на диване. Беее... Тогда я с собой торгуюсь! - Ну если не хочешь силовую, давай на элипс или улицу пойдем? Хочешь на улицу? - Дааааа!!! (Все, что хочешь, захочешь, лишь бы не силовую 😁) - Ну а сколько тогда пройдешь, чтобы нагрузка примерно соответствовала?... Так сторговалась вчера на 5 км. Затянуло, перевыполнила, прошла 6,5. С палками-то нагрузка совсем другая, чем при обычной ходьбе. Довольная, румяная... Вобщем, иногда достаточно изменить план, не отказываясь от тренировки. На стадионе круги наматывать как-будто скучно? Пришла, сидят пацаны на лавке, четверо. Слышу отрывочное: палки, спринт, жахнуть, еще что-то и ха-ха-ха. Прохожу мимо: так, и что ржете? Они: не-не, мы не с вас. Ну ладно, не с меня, так не с меня 😂 Ну люди еще гуляют по улице, дамы с собачками, моцики гоняют... Не, не скучно на стадионе. До заморозков, когда уже можно будет выходить в природу, это вполне себе хороший вариант. И нагрузка на ровной поверхности и по пересеченной местности разная, так что надо всего помаленьку. Сегодня все по плану https://okmx.ru/j4EK6625 Гири. На видео прошлая тренировка. Кстати, если вы давно собирались начать чем-то заниматься, присоединяйтесь! Я — своё, вы — своё. Вместе веселее) Планы на октябрь - декабрь в процессе, уточняю детали, еще несколько дней... #гири #севернаяходьба #силаволи