А теперь — к практическому вопросу: сколько силовых тренировок делать, если вы только н...
А теперь — к практическому вопросу: сколько силовых тренировок делать, если вы только начинаете или возвращаетесь после длительного перерыва, — одну, две или три в неделю? В карусели разобрала, с чего можно начать и почему больше — не всегда лучше.
220 просмотров