Поделюсь с вами своей лимфодренежной пятиминутной тренировкой ,противоотечной в зоне бе... — 2 октября 2026 г. в 11:39:41.503
Поделюсь с вами своей лимфодренежной пятиминутной тренировкой ,противоотечной в зоне бедер!🔥 Нашла в иг (imaikin.ioga)у парня ,преподающего йогу🧘♀️ Делаю уже дней 10, в общей системе с питанием и активностью у меня работает! Из его поста : «Тазобедренные суставы - фундамент нашей свободы движений! И база женского здоровья! Когда тазобедренные суставы зажаты, это сказывается не только на осанке, но и на здоровье поясницы, коленей и даже внутренних органов! ⠀ Гибкий и сильный тазобедренный сустав: ✨ Улучшает кровообращение в области таза ✨ Уменьшает нагрузку на поясницу ✨ Дарит лёгкость в движениях - от повседневных до сложных упражнений,делай эти упражнения и твой ТБС скажет спасибо, а ты почувствуешь себя свободнее в движении и в жизни 😍 + ты забудешь про подтекания и боль во время КД А целлюлит забудет как ты выглядишь 😈»