Смотрю на гостей отеля и офигеваю: 2/3 с лишним весом - мужчины и дети в том числе.
Смотрю на гостей отеля и офигеваю: 2/3 с лишним весом - мужчины и дети в том числе. Что делать тем, кто мыслит здраво и не хочет в ⚰️ раньше времени? Ловите всего лишь 1 привычку , чтобы улучшить качество жизни. Больше ходить! Большинству в целом очень не хватает движения. Лишнюю остановку пройти пешком, по эскалатору пешком подняться, отказаться, где это можно,от лифта - казалось бы элементарно НО! для людей это очень сложно. Наблюдаю в отеле : лучше 10 минут ждать шатал, чем 10 минут пройти пешком до номера или пляжа( Хватит уже искать волшебные таблетки и уколы ( с ними тоже не все так просто, как кажется) Двигайтесь! Считаете шаги? Сколько проходите обычно ?
4 091 просмотров