Фото с девочками моего первого марафона 2013 год ( москвички собрались и мы сделали фо...
Фото с девочками моего первого марафона 2013 год ( москвички собрались и мы сделали фотосессию) Красавицы, вы же у меня еще и умницы, верно? Почему даже умные женщины верят в сомнительные советы из интернета? Потому что хочется простого решения. Не есть после шести, отказаться от сахара, тренироваться натощак, доводить себя до боли в мышцах - и наконец увидеть результат. Когда стараешься, но тело меняется не так, как хочется, очень заманчиво поверить в очередной волшебный способ . Но у каждой женщины своя история: питание, нагрузки, возраст, восстановление и тренировочный опыт. Универсальных схем, которые одинаково работают для всех, не существует. Верне, он СУЩЕСТВУЕТ ТОЛЬКО У МЕНЯ - я 13 лет провожу онлайн марафоны, начала это делать первая в России и от марафона к марафону усовершенствую систему ! «СУШКАТУШКИ + ОПА ПОПА 60» - венец моих творений были «SLмарафон» - до сих пор по этому хэштегу тысячи публикаций в Инсте, «Новая ты», «Неголодные игры»и даже «Сушка от Сучки»😄 Сказать, что я на опыте - ничего не сказать💪🏼 Без хаотичных экспериментов над собой и бесконечного поиска чудо-упражнений. С тренировками, питанием и понятной системой, которую можно встроить в обычную жизнь. Ты незаметно перестроишь свое питание, добавишь физические нагрузки. За моими плечами 36 лет в фитнесе - я знаю, как важно не просто заставить себя заниматься, а выстроить работающую систему. Старт — 1 ноября. Еще 36 часов цена 1100 рублей вместо 2999 ( социальный эксперимент) Если вы хотите перестать метаться между противоречивыми советами и наконец заняться собой с умом - присоединяйтесь, я буду вам рада! https://suhka15.tilda.ws/online-marafon Чат и все материалы будут доступны в Макс