Нашагала сегодня к 14.00
Нашагала сегодня к 14.00 Ходьба это простой способ добавить активности в жизнь, поддержать сердце, улучшить настроение и сон. И для этого не нужно часами пропадать в спортзале! Она снижает риски развития диабета 2-го типа и сердечно-сосудистых заболеваний. Это подтверждают исследования CDC и рекомендации ВОЗ. Я всегда за движение, которое вписывается в реальную жизнь, а не превращается в ещё одну обязанность. Именно поэтому в моём марафоне есть тренировка «10 000 шагов за 30 минут». Включаем бодрую музыку, слушаем мой неповторимый голос , и погнали! Никакой скуки, никаких поисков мотивации. Всё уже организовала за вас. Ну что, идём вместе? Присоединяйтесь к моему марафону - покажу, как сделать движение привычкой, а не чем - то сложным. Стартуем 1 ноября Сегодня последний день, когда твой скучный ноябрь превратится в классный экспириенс со мной и еще 500 самых успешных, умных, талантливых, красивых девушек от 20 до 60 лет Посмотри, сколько всего ты получишь за эти смешные деньги и причем НАВСЕГДА! https://suhka15.tilda.ws/online-marafon