Почему я спокойно могу есть один и тот же завтрак каждый день 👇🏻
Почему я спокойно могу есть один и тот же завтрак каждый день 👇🏻 Раньше однообразие могло казаться скучным. Но чем больше я узнаю о том, как работает наш мозг, тем больше ценю простые привычки. Представьте: утро, ещё толком не проснулись, а в голове уже список дел на день. И тут ещё нужно решить, что приготовить, что съесть, чем себя порадовать… А можно проще: любимый завтрак, знакомый вкус и не надо париться . Наш мозг ведь и так постоянно обрабатывает информацию и делает выбор. Поэтому возможность не задумываться о каких-то мелочах — уже облегчение. Особенно в периоды, когда много работы, мало отдыха и хочется хоть немного предсказуемости. Я за то, чтобы не усложнять себе жизнь там, где можно этого не делать. Не каждый день должен удивлять. Иногда лучшее, что мы можем для себя сделать, — оставить что-то привычным и просто наслаждаться моментом 🤍 Что у тебя обычно на завтрак?