6 дней без еды. Я не умерла 😁 — 16 мая 2026 г. в 09:14:00.730
6 дней без еды. Я не умерла 😁 Я вернулась из Центра лечебного голодания «Таруса». И это был уникальный опыт — для тела и для головы. Это не SPA и не отдых. Здесь всё построено вокруг восстановления организма: врачи, процедуры, режим, внимание к человеку. Я ехала с мыслью: «Мне нужна перезагрузка». Последние месяцы были очень плотными, и организму нужна была настоящая остановка. Лечебное голодание — управляемый процесс, когда организм перестаёт тратить энергию на переваривание и включается на восстановление. Всё под наблюдением врачей, с подготовкой и правильным выходом. За 6 дней у нас был полный комплекс процедур: массажи, гидромассаж, бишофитовые ванны, ЛФК, тюбажи, кислородные коктейли, травяные отвары, структурированная вода. Самое удивительное — мне НЕ хотелось есть Голова становилась ясной, появлялось ощущение внутренней чистоты, энергии больше настоящей, спокойной. А ещё Таруса сама по себе — это вдохновение. Природа, Ока, история Цветаевой и Поленова. И главное — я была там с Сашей ❤️ Мы гуляли, смеялись, просто были вместе без суеты и дел. Результаты: минус 5 кг, минус 7 см. Но важнее переосмысление отношения к еде и себе. Организм умеет отдыхать и восстанавливаться, если дать ему паузу. Сейчас впереди постепенный выход из голодания, и я хочу сохранить это новое состояние внимательности к себе и своему телу. Это было не про похудение, а про восстановление себя. И да, я точно вернусь (на следующие майские) P.S. Любые практики лечебного голодания должны проходить под наблюдением врачей и с учётом противопоказаний!