Приглашаю в исследовательскую группу по теме усталости, которую мы проведём вместе с Юл... — 29 августа 2026 г. в 09:14:46.090
Приглашаю в исследовательскую группу по теме усталости, которую мы проведём вместе с Юлией Катковой, уникальным специалистом с 30-летним опытом работы в психотелесных техниках, кризисным психологом. На нашей трёхчасовой встрече мы не будем искать универсальный рецепт бодрости. Мы будем исследовать свою усталость бережно, на собственном опыте. 📎Что будет на встрече: ▪️Различим физическую и психологическую усталость: по каким признакам они проявляются в теле, настроении и поведении. ▪️Посмотрим, где между ними граница — и почему иногда её почти невозможно провести. ▪️Попробуем типировать свою усталость: какая она у вас. ▪️Соберём личные ориентиры: когда нужен сон и снижение нагрузки, когда стоит пересмотреть питание и ритм, а когда важнее заметить чувства, которые являются причиной усталости. ▪️Увидим уникальный событийный узор Вашей усталости и познакомимся с ней ближе. Это встреча для тех, кто устал от совета «тебе просто надо отдохнуть», кто устал чувствовать неловкость от своей усталости. Для тех, кто хочет понимать свою усталость и относиться к себе бережно и объективно. 📆 10 сентября, 19:00-22:00 Зал «Атмосфера Свободы» Москва, м. Таганская, ул. Земляной Вал, 54, стр. 1. Стоимость участия в будущем на такие группы будет 4200 рублей. ✔️Для этой первой группы цена 2200 рублей. Регистрация и оплата по ссылке: https://hellenhappy.timepad.ru/event/4165086/