"Я знаю о похудении всё" — с этой фразы начинается каждый второй(а может и каждый первы... — 31 августа 2026 г. в 14:11:51.015
"Я знаю о похудении всё" — с этой фразы начинается каждый второй(а может и каждый первый) диалог с вами на моих консультациях. Парадокс в том, что ко мне приходят не новички. Вы уже пробовали гречку на воде, интервальное голодание, считали каждую калорию и покупали курсы фитнес марафонов. Вы даже достигали цели — стрелка весов ползла вниз. Но почему-то эти цифры не задерживались надолго. А бывает и так, что вы подкованы теоретически лучше любого блогера, можете прочитать лекцию о гликемическом индексе, но организм упрямо стоит на месте. И тогда начинается хаос в голове, а может надо — Убрать хлеб? Сместить ужин? Бежать по утрам? — Может, проблема в инсулине или в «разбушевавшемся» кортизоле? Но проблема в том, что когда вы мешаете всё подряд в одну тарелку, вы не получаете систему. Вы получаете лотерею. Чтобы превратить процесс в предсказуемый результат, нужен не совет из поисковика, а взгляд опытного специалиста со стороны. Тот, кто видит ваш случай целиком, а не копирует чужие схемы. Поэтому я решилась провести эфир на тему: «Почему я так стараюсь, а вес не уходит?» Хотя раньше вообще такое не практиковала, будем вместе разбираться😉 🔍 Что обсудим на эфире: - Как современная наука смотрит на питание сегодня (это уже не те правила, что были 5 лет назад) - Какой единственный шаг запустит процесс мягкого снижения веса без насилия. 🎯 По итогу ты: ✅Перестанешь распыляться на десятки гипотез. ✅Четко увидишь свою «точку входа» — с чего начать именно тебе, чтобы наконец сдвинуть вес с "мертвой точки" и получить результат. Встречаемся 3 сентября в 19:00