Готовы ли мы выдержать свои чувства?
Готовы ли мы выдержать свои чувства? Разбираем первую серию третьего сезона «Аватара». И мы видим, как Аанг очнулся после того, как его убили, а Катара исцелила его. И дальше — как он рвётся спасать всех. Не замечая, не обращая внимания на то, что сейчас нужно, что будет эффективнее. Он готов, как Зуко, вернуть свою честь. В сериале даже делается на этом акцент. Потому что все считают, что он мёртв, — а он не может этого допустить. Можно было бы назвать это гордыней. Но здесь я вижу именно те чувства, которые сложно принять человеку. 💔 Сила чувств В такие моменты я понимаю, насколько сложно оставаться в контакте со своими чувствами и эмоциями. Как сложно их выдерживать. Но именно это выдерживание, друзья, является тем самым ответом на многие вопросы. Как проекции снимать? Как оставаться в контакте с людьми? Как раскрыть внутреннюю опору? Как выстраивать гармоничные отношения? Всё это — про контакт со своими чувствами. И этот контакт предполагает не объяснение: «Я заметил, что мне сейчас больно, я выдерживаю это состояние». Нет. Это действие — я не пытаюсь от состояния уйти или изменить его. Не пытаюсь его проанализировать. Ничего с этим чувством не делаю. Я с ним присутствую. С теплом к нему, а значит — с принятием к себе. По сути, мы обращаем внимание к той части себя, которая сейчас болит. Которая, возможно, сейчас не согласна с тем, что происходит. И, видя эту серию, мы можем посмотреть: принимаем ли мы свои чувства? 🌑 Другая история Дальше разворачивается вся история войны в сериале. Предыдущее воплощение Аватара — Аватар Року. Именно от него пошли все эти беды, как он говорит в видении Аанга. Для меня это отражает коллективный слой. То, что, кажется, не имеет к нам никакого отношения, влияет на нас порой — я думаю, всегда — сильнее, чем мы думаем. Та мощь коллективного бессознательного, которая веками формировалась, не может обойти нас стороной. И тут важно понимать: это не мистика. Наше тело формировалось миллионы лет. Мы — млекопитающие, у нас есть сердце, печень, лёгкие, и всё это — память эволюции, которую мы несём в себе. С психикой — то же самое. Коллективное бессознательное — это такой же древний слой, как и наше тело. Он формировался вместе с нами. И весь этот опыт заложен в нас так же, как и память в клетке. Поэтому не считаться с бессознательным, на мой взгляд, очень непрактично. И ещё одно. Аватар Року — это не только память. Это тень рода, которая живёт в нас, пока мы её не увидим. И Аанг должен не повторить её, а пройти свой путь. Так и мы: мы несём не только силу предков, но и их ошибки. И наша задача — не повторить, а трансформировать. Но сейчас мы разбираемся с ближайшим. А ближайшее, друзья, — это наши реакции и чувства. 👁 С чего начать Я бы предложила начать именно с них. Посмотреть: с чем вы не согласны? Что вы хотите изменить? И пойти в это ощущение в теле. Отсюда может возникнуть образ. Мы можем использовать активное воображение. И дальше этот образ можно посмотреть или расшифровать. Или просто побыть с тем состоянием, которое там поднимается. Иногда сложно пойти в практику самостоятельно. И для этого нужно, чтобы вас сопровождали. Если для вас это сейчас необходимо — я готова быть рядом. Мы сможем встретиться с вами на сессии. Потому что порой свой клубок размотать действительно сложно самому. ✉️ Пишите мне в личные сообщения — договоримся о встрече. 💬 С чем вы сейчас не согласны? Что хотите изменить? И что чувствуете в теле, когда об этом думаете? Поделитесь в комментариях 🤍 🎞 Аватар. Легенда об Аанге. Книга 3, глава 1. #марафон_смыслов