Телесная рефлексия
Телесная рефлексия Друзья, наш опрос показал чёткую картину, которую я дальше хочу развернуть и идти вглубь выбранных тем. Напомню, что на первом месте с равным отрывом оказались «Страх проявляться и оглядка на чужое мнение» (37%) и «Язык снов» (37%). А чуть ниже по голосам — «Почему мы спасаем других» (33%). Статистика наглядно отражает то, что мы здесь обсуждаем. Вот они: Персона, Тень, Самость. Мы настолько боимся показать себя настоящих, что надеваем маски спасателей и удобных людей. Мы раздражаемся на тех, кто слаб или наоборот проявлен, в то время как сами в себе не замечаем ту уязвимую часть, которую вытеснили в Тень — и которая сейчас фонит реакциями на триггеры. А наша Душа, Самость, кричит нам об этом через сны. Но страх проявляться — это не просто мысль в голове. Это всегда и телесная реакция. Когда мы оглядываемся на других и ждём оценки, наше тело реагирует раньше ума. И спойлер-напоминание вам: тело всегда реагирует раньше сознания. Поэтому на сессиях, к примеру, я вижу, где и из чего говорит человек, потому что тело не обманет. И тогда встаёт задача это всё подружить друг с другом во внутреннем пространстве человека. Вернёмся к телу. Давайте прямо сейчас проведём маленькую рефлексию и заземлимся. Вспомните какую-то ситуацию за последнее время, где вы хотели проявиться, сказать о себе, но оглянулись на других, на их оценку, и сдержались. А теперь прислушайтесь к телу. Что вы чувствуете прямо сейчас, когда вспомнили это? Где живёт эта оглядка? Выберите подходящий ответ и напишите в комментариях. Или голосуйте в Телеграм: https://t.me/elina_anatta/2566
Канал в каталоге Максиметера
24 подписчиков · Психология