5 дней в месяц, которые поворачивают диабет вспять
5 дней в месяц, которые поворачивают диабет вспять Почему об этом методе молчит официальная медицина? Представьте метод, который способен за 6 месяцев вернуть человека с диабетом 2 типа в полную ремиссию. Метод, который позволяет полностью отказаться от сахароснижающих таблеток и уколов. Остановить развитие осложнений, таких как диабетическая стопа и ринопатия. Улучшить общее состояние организма, повысить энергию. И нет, это не очередное «чудо-средство» из аптеки и не редкий фитопрепарат. Прежде чем мы перейдем к сути, важно сказать: всё, что вы прочтете ниже, не является медицинской рекомендацией и предоставляется исключительно для ознакомления. Эта приписка — не только формальное соблюдение требований закона. Не существует универсальных средств и советов, а из каждого правила бывают исключения, обусловленные в том числе и индивидуальными особенностями организма. Это утверждение применимо и к теме настоящего сообщения. Однако, соблюдая данное требование закона, мы всё же хотим открыто говорить с вами о вещах, которые считаем важными и которые, как нам кажется, не получают должного освещения в «официальных источниках». Диабет 2 типа — это не «поломка» организма. Это переполнение внутренних «энергетических хранилищ». Годами мы сгружали в клетки больше глюкозы, чем они могли переработать, пока жировые клетки и печень не заблокировали вход. Лечебное голодание — самый эффективный метод лечения диабета, бьющий точно в корень проблемы. Оставляя организм без поступающих калорий, мы заставляем его залезть в эти самые переполненные кладовые и наконец-то сжечь накопившийся балласт. Человек, регулярно практикующий голодание, может выйти в полную ремиссию за 6 месяцев и полностью отказаться от всех сахароснижающих препаратов. При этом вам совершенно не нужно голодать месяцами. Для глубокой метаболической перезагрузки достаточно всего 5 дней в месяц. Более того, современная наука сделала этот процесс ещё проще. Ученые во главе с Вальтером Лонго разработали FMD (Fasting Mimicking Diet) — диету, которая имитирует голодание. Это 5-дневный растительный рацион с жестким ограничением белка и быстрых сахаров. Организм «думает», что он голодает, и запускает интенсивный процесс аутофагии (самоочищения клеток от мусора) и сжигания висцерального жира. При этом вы продолжаете есть! Это в разы проще, чем обычное голодание на воде, а метаболический эффект — колоссальный. На самом деле, всё новое — это хорошо забытое старое. Еще тысячи лет назад в ведической традиции существовала практика «Экадаши» — голодание два раза в месяц. Подумайте только: у наших далеких предков не было гипермаркетов на каждом углу, не было изобилия сахара и полуфабрикатов. Еды и так часто не хватало. Но даже тогда люди строго соблюдали эти два дня в месяц без еды. Не из-за дефицита продуктов, а именно для улучшения метаболического здоровья и глубокой разгрузки организма. Конкретными принципами и правилами практики голодания мы поделимся в чате нашего сообщества в МАХ. Вступайте, если ещё не сделали этого. А закончить сегодняшнюю публикацию хочется следующей мыслью: Самое главное и мощное лекарство для человека — это его собственное несгибаемое намерение. Именно оно заставляет подняться с дивана, отказаться от вечернего перекуса, выдержать день без еды и взять ответственность за свое здоровье в собственные руки. Оно абсолютно бесплатно. И одновременно с этим — оно бесценно.