Что вы будете делать на тренинге, чтобы за два дня перестать прятаться за чужими спинам...
Что вы будете делать на тренинге, чтобы за два дня перестать прятаться за чужими спинами и начать говорить так, чтобы люди вас слушали. Сегодня заглянем за кулисы тренинга «Уверенность и влияние в публичных выступлениях». День 1. Как начать и не умереть от страха. С чего начинается уверенность? С опыта. А он у вас уже точно есть! Не верите? А мы найдём! Ведь любое выступление даже перед одним человеком — уже публичное. Да, и короткий ответ на совещании тоже! Мы выступаем постоянно, просто не замечаем. Обратим внимание и изучим ваш опыт. Далее разберём, откуда берётся страх публичных выступлений и почему он — не враг, а союзник. И вы на практике научитесь управлять своими эмоциями до выхода на сцену. Чтобы выступать с удовольствием, а не через силу, вам нужно делать это в первую очередь для себя. А как известно, у корабля, у которого нет цели — никогда не будет попутного ветра. Будем выкристаллизовывать ваши личные цели и закладывать фундамент. И тут же — ваше первое выступление! Подготовка, речь и съёмка на видео. Следом — конструктивный разбор: что получилось, что подправить. Да, вы увидите себя со стороны. Со всеми страхами и «ужасами» разберёмся на месте, для этого и собираемся! Дальше — структура: как построить речь, чтобы её запомнили. Инструменты оратора: вовлечение, работа с залом, секретные фишки, приёмы. И… вы вновь в роли спикера! Речь, конструктивный разбор, почувствуете, что уже стали увереннее! Завершим день тренировкой техники, которая позволит вам выходить из неловких ситуаций и при этом сохранять лицо. День 2. Голос, тело и магия контакта. Много разных техник и приёмов работы с собой и аудиторией. Всё структурированно и с обязательной практикой. Снова снимаем кино — вы поймаете уже совсем другое состояние, и даже импровизация вам будет по плечу! Вы удивитесь, как легко рождаются яркие фразы. Разбираем ваше тело! Нет, не в прямом смысле 😊 А «слушаем», что говорят ваши руки, ноги, поза, взгляд. Вы увидите свои сильные жесты и научитесь убирать лишние. Разберём отдельно даже ваш выход «на сцену». Поработаем с голосом обязательно! Дыхание, опора, скороговорки, темп, паузы, интонации. А ещё актёрские техники для дикции. Будет не только весело, но ещё вы убедитесь, что можете говорить легко, свободно и с кайфом! И главное — у вас будет желание выступать снова! Сертификаты предусмотрены! (Программа может быть скорректированна тренерами на месте). Тренинг "Уверенность и влияние в публичных выступлениях". 16-17 мая, Санкт-Петербург, метро Удельная. Регистрация по ссылке https://eqspb.ru/events1/presentation-open/ Много интересного про публичные выступления по хештегу #публичныеEQ