Каждый человек способен не только хорошо выступать публично, но и получать от этого про...
Каждый человек способен не только хорошо выступать публично, но и получать от этого процесса удовольствие. Да-да, не удивляйтесь! Мы можем это уверенно утверждать, основываясь на большом опыте проведения тренингов публичных выступлений. Может быть, это удовольствие придёт не сразу. Когда у нас в чем-то мало опыта, в принципе трудно получать удовольствие от любой деятельности. Вспомните, например, как вы начинали водить машину – сплошной страх и никакого удовольствия. Поэтому основной акцент, который надо сделать при подготовке к публичном выступлениям - это осознание своего страха публичных выступлений и управление этим страхом. Действительно, когда вы выступаете перед больше, чем перед одним человеком, то, говоря биологическим языком, вы как бы становитесь неким претендентом на роль вожака этой стаи. Если стая вас примет, то вы выживете и будете довольными и сытыми, как в животном мире. А если стая вас не примет, то вы как бы останетесь в одиночестве, а отдельные особи чаще всего гибнут. Поэтому-то страх публичных выступлений близок к страху смерти и это действительно очень серьёзный страх. Важно понимать, что, этот страх испытывают все. Даже великие ораторы в той или иной степени волнуются. Иногда это знание уже помогает людям проще относиться к своему страху. Многим кажется, что никто, кроме них не боится, ведь все остальные вон как легко выступают, а я бедненький несчастненький единственный не могу. От этого появляется чувство «со мной что-то не так», и страх лавинообразно нарастает. Когда люди понимают, что этот страх есть у всех, просто некоторые его крайне успешно скрывают, становится немного легче: «Со мной всё в порядке, ведь все боятся и это нормально». Тренинг "Уверенность и влияние в публичных выступлениях" в ЭКваторе будет в мае. 16-17 числа, с 10 до 18:30. Запись и подробности по ссылке #публичныеЭКватор