Благодарим вас, за обратную связь после просмотра первого урока нашего курса «Психосома...
Благодарим вас, за обратную связь после просмотра первого урока нашего курса «Психосоматика эмоций» Вчера просмотрел запись первого дня вашего вебинара. Супер! Решил поделится мыслями. Вспомнил, что где-то до 35 лет я жил, и в моей жизни ярко присутствовало постоянное чувство: я чувствовал связь с женой. Я назвал это любовью. Эта связь была эмоциональной. Где-то к 35 годам она постепенно затухла, и я перешёл к жизни в голове, потому что в голове жить, как мне тогда казалось, безопаснее: просчитывать, не быть... Это связано с тем, что мои эмоции были несбалансированными, неуравновешенными. Я часто попадал в какие-то ситуации, проявлял эмоции бурно, не умел их выражать экологично. Обида, много дрался в детстве. Я вспыхивал, действовал из травм отверженности, из чувства вины. Так как никто не научил это проживать, оно копилось годами и десятилетиями, потом вырывалось очень бурно и разрушительно для меня и окружающих. Я заблокировал чувства и стал жить из головы. В процессе работы с учителем я каждый раз был счастлив, попадая в состояние, когда начинал чувствовать. Я называл это: открывается сердце. И я начинал ярко переживать этот мир. Вчерашний вебинар Анны Макогоновой и Виктории Харечкиной напомнил мне о том, что именно эмоции создают нашу жизнь. Иначе, когда погружаешься в чистую логику, становишься биороботом — это уже какая-то нечеловеческая жизнь, ты уже недочеловек без эмоций. Мне очень понравилась их концепция, что нет плохих эмоций, и воспринимать эмоции как навигационную систему — это просто маркеры, которые показывают, надо тебе туда идти или не надо именно для тебя. Самое важное — не залипать в эмоциях, не раздувать, не драматизировать, а использовать как инструмент для понимания, как тебе двигаться. Я вернулся к понятию «качество жизни»: эмоции-навигатор помогают насытить нашу жизнь этим качеством, чтобы мы получали удовольствие от жизни. Когда я начинаю сравнивать человека с животным, именно эмоции нас отличают. Сейчас моя жизненно необходимая задача — как-то опять вернуть себе этот эмоциональный интеллект. Жить не просто интеллектом, а эмоциональным интеллектом. Научиться по-новой или просто восстановить связь с сердцем, чтобы проживать чувства, эмоции, состояния, наполнять свою жизнь этими флюидами. Благодарю У вас есть ещё возможность посмотреть урок, запись ЗДЕСЬ