Очень часто пациенты присылают мне видео инстаграмных нутрициологов и задают вопросы:
Очень часто пациенты присылают мне видео инстаграмных нутрициологов и задают вопросы: "А это правда? А мне это можно?" Поэтому я решила начать новую рубрику: вы присылаете видео, я его разбираю. В последнее время часто задают вопросы про хлорофилл. Давайте разбираться! Хлорофилл: зелёный пигмент, который не только у растений в почёте Хлорофилл — это то самое вещество, благодаря которому листья зелёные. В организме человека он ведёт себя скромнее, чем обещает реклама, но кое-что полезное всё-таки делает: - Работает как антиоксидант — помогает бороться со свободными радикалами, которые ускоряют старение клеток - Связывает часть токсинов прямо в кишечнике и помогает им выйти, не всасываясь - Может немного облегчать пищеварение и чувство тяжести после еды - Есть данные, что влияет на аппетит, но тут наука пока разводит руками — крупных исследований на людях маловато Кому можно: большинству людей — спокойно, переносится хорошо. Кому лучше повременить: - Беременным и кормящим — только после консультации с врачом - Детям без назначения - При болезнях печени и почек - Если кожа светлая и чувствительная к солнцу — возможна повышенная чувствительность к UV - Если постоянно пьёте лекарства, особенно разжижающие кровь — возможны взаимодействия И да, если после приёма стул позеленел — не пугайтесь, это просто пигмент, абсолютно безопасно 😄