Страх публичности - даже если ты руководитель — 1 июля 2026 г. в 06:38:10.702
Страх публичности - даже если ты руководитель Иногда ко мне приходят люди, про которых снаружи никто никогда не подумает: «Ему (ей) страшно». Недавно был именно такой запрос. Мой клиент, женщина и она - Руководитель крупного предприятия. Выступления у нее проходят постоянно. Совещания, переговоры, экспромты перед разной аудиторией. И при этом внутри: страх, стыд публичности, зажимы в теле, напряжение в голосе. Очень знакомая история. Когда внешне ты «должен», а внутри - будто всё время держишь оборону. На телесно-голосовой терапии мы не учили ее «говорить красивее». Мы пошли глубже. Вернулись туда, где этот страх когда-то появился. Где голосу стало небезопасно быть слышным. Мы дали этому месту пространство. Прозвучали страх, не подавляя его, а по-новому. Из взрослости. Из бережности к себе. Из состояния: «со мной всё в порядке». И очень важный момент - мы восстановили границы. Не жёсткие. А живые, спокойные, опорные. Через некоторое время после сессии она написал мне: «Наталья! Благодарю! Чудесно себя чувствую. Я снова напеваю песенки 🥰 И стала чувствовать себя увереннее в разговорах. А ещё — муж впервые похвалил мой голос 🥰» 🧤Вот это для меня главный маркер. Когда человек не просто говорит увереннее, а возвращает себе лёгкость, звучание, удовольствие от себя. ❕Если вы тоже: — часто говорите, но внутри сжимает — устали «держаться» — хотите звучать из спокойствия, а не из напряжения Телесно-голосовая терапия может быть тем самым поворотом, после которого жизнь начинает звучать по-другому. 📩 Напишите мне в личные сообщения слово ГОЛОС и мы посмотрим, с чего начать именно вам. Моя личка - https://maxln.ru/j50yEt