Как снять стресс, уменьшить боль в коленях, вернуть бодрость через работу с рёбрами — 30 августа 2026 г. в 04:44:53.595
Как снять стресс, уменьшить боль в коленях, вернуть бодрость через работу с рёбрами Вчера и сегодня работала с подругой. Её стали беспокоить колени при ходьбе и в состоянии покоя. Это усугубляло и без того стрессовое состояние, в котором она жила 1,5 месяца. Техника, после которой её коленям сразу стало легче, была направлена на одновременную балансировку рёбер и коленных суставов. Где связь? 1️⃣ Через фасциальные цепи Они представляют собой непрерывные линии из мышц и соединительной ткани (фасций), которые связывают всё тело в единую систему. Когда сокращается одна мышца, натяжение передается дальше по всей длине цепи — от стопы до головы. Поэтому в истории моей подруги проблема в рёбрах переходила по цепи вниз и создавала напряжение в коленях. 2️⃣ Через психосоматику Состояние рёбер может показывать, насколько мы свободны в проявлении своей силы, свободы или насколько мы уязвимы и подавлены внешними факторами. Боль в коленях может говорить о подчинённом состоянии, когда приходится преклонить колени и сделать какого-то человека или обстоятельства больше и сильнее себя. В истории подруги обстоятельства сложились так, что пришлось ограничить свою свободу, подчиниться ходу событий и положиться на чужих людей. А ей, как свободолюбивой натуре, это совсем не свойственно. У неё сработала комплексная неблагополучная программа: подавление собственной силы, самости и подчинение обстоятельствам. Когда мы всё проговорили, сняли ограничения с рёбер (которые не болели!), затем сбалансировали рёбра и колени, пришло облегчение состояния. Сегодня она лучше выспалась, проснулась бодрой, позитивно заряженной, без боли в коленях. Её история продолжает оставаться напряжённой. Но теперь у неё есть техники, как меньше стрессовать и не доводить тело до психосоматических реакций и боли. Про эти антистрессовые техники я расскажу сегодня на прямом эфире в 10:00 мск. Эфир пройдёт в Яндекс телемост. Ссылку пришлю перед началом трансляции. Приходите! Будет интересно и полезно.