🔥Самая странная вещь, которую я делала ради похудения…
🔥Самая странная вещь, которую я делала ради похудения… Я однажды решила, что если "не куплю домой ничего вкусного", то наконец-то начну нормально худеть. Убрала шоколад. Не покупала пироженки к чаю. Проходила мимо выпечки в магазине так, будто она меня лично предала. 😂 В холодильнике — всё «правильное». Яйца. Курица. Овощи. Творог. Первые пару дней я даже собой гордилась. А потом вечером открыла шкафчик… Там лежала одна шоколадная конфета. "Одна" Я посмотрела на неё. Она посмотрела на меня. И тут начался внутренний диалог: «Съешь». «Нет». «Ну одну же». «Я худею». «Тогда завтра». В итоге я съела её. Потом решила, что раз уж «сорвалась», можно взять ещё что-нибудь. И вот тут я поняла одну странную вещь. **Проблема была вообще не в той конфете.** Я сама сделала из обычного шоколада что-то настолько запретное и желанное, что он стал казаться в десять раз вкуснее. И, кажется, именно тогда я впервые подумала: **А что, если похудение — это не про то, чтобы научиться говорить себе «нельзя»?** А про то, чтобы перестать делить еду на «хорошую» и «плохую» и научиться спокойно есть то, что любишь. Без: «Всё, с понедельника начинаю заново». Без: «Ну всё, день испорчен». И без необходимости съесть всё вкусное **прямо сейчас**, пока снова не запретили. 😄 --- 💬 **А теперь признавайтесь.** Какую самую странную вещь вы делали ради похудения? Можно без стеснения. **Здесь безопасно. 😂** Я уверена, что после ваших ответов мы поймём: странными в этой теме были далеко не только мы. Ешь. И худей. Спокойно. — и это не про еду