Салат с нори и крабовыми палочками (вкусный и бюджетный салат) — 4 августа 2026 г. в 18:20:00.523
Салат с нори и крабовыми палочками (вкусный и бюджетный салат) Калорийность на 100 гр - 92 ккал (БЖУ - 4.0/2.3/13.5) 📑 ИНГРЕДИЕНТЫ (на 3-4 порции): -Белый круглозерновой рис (отваренный) - 200 гр -Крабовые палочки (можно креветки) - 200 гр -Листья нори или чипсы из нори - 5 гр (2 листа) -Огурцы свежие - 200 гр Заправка: -Рисовый уксус - 1 ст.л. -Соевый соус - 1 ст.л. -Оливковое масло - 1 ст.л. - Кунжут обжаренный - 5 гр 📝 РЕЦЕПТ: 1) Сварить рис, чтобы он не превратился в кашу, промыть холодной водой, чтобы остудить рис и смыть клейковину. 2) Нарежем крабовые палочки. Крабовые палочки можно заменить на очищенные нарезанные вареные креветки. 3) Нори, если вы помните - это водоросли, которыми обычно обворачивают роллы, можно порвать или просто беспорядочно нарезать ножницами. 4) Огурцы очищаем от кожуры и нарезаем мелким кубиком. 5) Готовим заправку. Заправлять салат будет рисовым уксусом с оливковым маслом и соевым соусом. Залейте немного заправки в готовый салат, перемешайте и попробуйте. Главное не переборщить. А сверху салат посыпаем жареным кунжутом. 6) При желании можно подавать с маринованным имбирем! Приятного аппетита! 📌ЕШЬ И ХУДЕЙ в MAX: max.ru/food_and_diet #ппужин #ппсалаты #ппобед #полезныйужин