Зарядка привычки - осанка
Зарядка привычки - осанка День 4/5: гармония движения Наступил четвертый день нашего путешествия к идеальной осанке. Сконцентрируемся на: • подвижности ТБС: почувствуйте, как уходят зажимы и возвращается легкость в движении бедер • раскрытии грудного отдела • мягкой растяжке мышц ног Делитесь ощущениями после выполнения 🌷