Как формируется детская установка?
Как формируется детская установка? Ребёнку не нужно много повторений. Иногда достаточно нескольких ситуаций. Например: Ребёнок плачет → ему говорят «не ной». Психика делает вывод: 👉 «Чувствовать — плохо». И взрослый человек: — подавляет эмоции — не понимает себя — копит напряжение Исключительно логикой это не изменить. Но это можно изменить в терапии. 📩 День 3 — Мини-упражнение Небольшая практика. Закончите фразу: «Чтобы меня любили, я должен…» Напишите первое, что приходит в голову. Ответ часто звучит так: — быть удобным — быть идеальным — стараться — не злиться Это и есть установка.
485 просмотров