Евгений Зиборов - психолог

Хорошо сказано...

Главная формула здоровых границ - говорить о себе, а не предъявлять собеседнику. Это известное всем "Я - сообщение". Но хотя формула очень простая, мало кто умеет её нормально применить. Есть много нюансов и деталей. Сегодня на эфире мы как раз поговорим об этом и даже разберем несколько ваших живых запросов и докрутим ваше "Я - сообщение". Начинаем в 18-30 👉 Чтобы получить ссылку в зум, напишите «эфир» моему помощнику: ТГ: https://t.me/Dmit108 Макс: https://clck.ru/3Th5eD (если нет ответа в ТГ, случаются сбои) В видео говорю об одном из нюансов - "всегда ли нужно говорить о своих чувствах".

Эфир: Формула здоровых границ — говорим НЕТ и сохраняем отношения Завтра проведу второй эфир по личным границам. Поговорим о том, что для многих страшнее всего — как отказывать близким и не разрушать отношения. На первом эфире мы разобрали, почему нам трудно сказать «нет». Теперь — как это делать. Разберём: ▪️ Мою личную историю: границы с родственниками. ▪️ Формулу, как говорить о своих потребностях, чтобы вас слышали, а не оборонялись. ▪️ Примеры для разных ситуаций: партнёр, коллега, подруга, ребёнок. ▪️ Ваши кейсы — попробуем формулу прямо в эфире. ▪️ И что делать, если разговор не помог — куда двигаться дальше. Когда: 20 мая, 18:30 МСК Где: онлайн, Zoom Чтобы получить ссылку, напишите «эфир» моему помощнику: https://clck.ru/3Th5eD Приходите. Будет душевно и практично.

Друзья, уже завтра — наш киноклуб 🎬 Будем смотреть онлайн «Дьявол носит Prada» и обсуждать: ▪️личные границы ▪️цену одобрения ▪️проживание “не своей” жизни ▪️деньги и выбор себя Иногда через фильм становится очень многое видно про себя. ☕️ Это не лекция и не “обязательная психология”. Можно просто уютно провести вечер, посмотреть кино, послушать других людей и побыть среди тех, кому интересны темы развития, отношений и внутренней опоры. Вы можете прийти сами. Или пригласить с собой близкого человека, друга или знакомого, с кем хочется разделить этот вечер. 🎟 Стоимость билета 490р. - регистрация здесь: https://checkout.tochka.com/8bed36b2-4721-4403-9115-91740390b20e После оплаты отправьте подтверждение администратору - он добавит вас в чат киноклуба https://clck.ru/3Th5eD В прило…

Задачка из 5 класса Вчера с одним из участников клуба в чате завязался разговор. Это то, что сейчас волнует многих - "как впихнуть в график не впихуемое и ещё при этом успевать спать". Этот вопрос — классическая задачка из учебника по личным границам (мы с сыном как раз проходим, у вас такого не было? 😄) Хотите поупражняться? Для её решения предлагаю простое упражнение: - Для начала переведите ум в конструктивный режим: Спросите себя: на что вы опираетесь при принятии решения - на страх, что не справлюсь или на реальные цифры, ресурсы и понимание, зачем вам это нужно? - Посчитайте: сколько времени займет обучение (или другое важное для вас дело), что вы ожидаете получить в результате и имея цифры и планируемую выгоду, оцените - стоит ли игра свеч. - Можно ещё подвигать ползунки …

В серьезных психологических темах почти всегда у людей есть ожидание тяжести. И это главное препятствие для изменений. Никто при этом не говорит, что будет легко, но есть разница между тем, чтобы брать посильную нагрузку и действовать в здоровом напряжении. Или грузить себя самого ещё мыслями и страхами в духе "шеф, всё пропало". И первоочередная задача - помочь участникам снять этот неконструктивный фон. Я с этим работаю через юмор. Люди думают, что препод приколист, а меж тем за этим стоит важный терапевтический смысл. 😁 Вот сегодня уже начали настраиваться на нужный лад.

Друзья, хочу поделиться с вами видео-отзывом участницы клуба "Взрослые деньги". Про то, какие глубокие изменения происходят в клубе, и как это меняет жизнь. В ноябре мы будем исследовать тему "От мечты к действиям" Как перестать ждать подходящего момента? Как делать первые шаги, даже если страшно? Как двигаться к целям без давления на себя и возвращаться к ним после пауз? Расписание месяца: 📍 5 ноября — Эфир-практикум «От мечты к действию»: исследуем желания и ищем первый шаг. 📍 12 ноября — Мастермайнд: помощь в вашем запросе 📍 19 ноября — Разбор кейсов: как продолжать, когда не всё идёт по плану. 📍 26 ноября — Книжный клуб: обсуждаем книгу месяца В клубе не нужно справляться со всем в одиночку. Здесь можно разобраться в том, что вас останавливает, найти свои решения и получить под…

Как найти своё дело, начать делиться опытом и зарабатывать на том, что нравится? Запись вчерашней встречи - отвечаю на вопросы о смене работы, сомнениях в себе, продажах и финансовой опоре. ▶️ https://evgeniy-ziborov-vopros-otvet.lpxl.ru/noyabr О чём говорили 00:03:51 - Можно ли начать консультировать в 53 года и как перестать сравнивать себя с опытными специалистами. 00:16:02 - Как зарабатывать на любимом деле. Почему одного интереса к своему делу недостаточно для заработка и как узнать, что ценно для клиентов. Где нужны новые навыки, а где мешают страх или стыд. 00:27:26 - Выгорание или желание сменить работу. Что делать, когда больше нет желания продавать, руководить и отвечать за сотрудников. Как разобраться, что именно истощает, заметить свои сильные стороны и исследовать новые…

Постарайтесь принимать решения не головой, а внутренним откликом. В жизни важна "встреча". Встреча с миром, встреча с человеком, встреча с собой. Во время встречи рождается всё самое важное, уходят сомнения, приходят силы, энергия и ресурсы, чтобы жить и реализовывать задуманное. Без "встречи" рассыпаются и приводят к опустошению даже самые лучшие цели и планы. А видео - как мотивационный вайб 😉

Напоминаю, сегодня в 19-00 МСК встречаемся в онлайне Будем говорить о развитии своего дела, особенно о переходе из найма, о деньгах, о совмещении работы, семьи и времени для себя. Как оставаться верным своим ценностям и поддерживать своё состояние, когда вокруг и внутри всё непросто. Встреча будет в формате Вопрос-ответ. Свои вопросы можно прислать заранее (если вы хотите сохранить анонимность) или задать на самой встрече Чтобы получить ссылку в зум на встречу - зарегистрируйтесь здесь: https://ziborove.ru/vopros-evgeniyu

+8

Со мной всё хорошо. Просто я пытался зарабатывать не своим способом Хочу поделиться с вами открытиями участников курса «Психология денег». На прошлой неделе прошло пятое занятие — и в чате случился настоящий взрыв осознаний. Как будто то, что мы разбирали на предыдущих встречах, начало складываться в общую картину. Мы говорили о денежных каналах — так на курсе мы называем разные способы взаимодействовать с деньгами: что человек вкладывает в обмен, как получает деньги и какие чувства при этом испытывает. Через образы исследовали, какой «вкус» денег человеку особенно близок: что его привлекает, ради чего ему интересно действовать и где он чувствует себя на своём месте. Например, в образе Правителя деньги связаны со вкусом ответственности. Представьте человека, которому доверяют бюджет бол…

4 ноября, в среду в 19:00 МСК проведу онлайн-встречу в формате «Вопрос-ответ». Тема встречи: как реализовывать себя, зарабатывать любимым делом и сохранять себя в этом процессе. Предлагаю поговорить о развитии своего дела, особенно о переходе из найма, о деньгах, о том, как совмещать работу, семью и время для себя. Как оставаться верным своим ценностям и поддерживать своё состояние, когда вокруг и внутри всё непросто. Немного предыстории: На прошлой неделе закончился мастер-майнд, в котором мы с другими участниками помогали друг другу в теме проявленности. Как часто у меня бывает, я оказался единственным мужчиной в группе ))). На завершающей встрече был круг благодарности: каждый делился тем, за что благодарен остальным и какой вклад они внесли в его развитие. Все участницы отметили…