ЕБ

Евгения Баркова: TERRИТОRИЯ красоты, энергии и молодости 💫

Здоровье · 19 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

Минус 5 кг не всегда выглядят лучше, чем плюс 5 кг

Минус 5 кг не всегда выглядят лучше, чем плюс 5 кг Эта фотография — лучшее тому доказательство. На обоих фото вес одинаковый. Но слева тело выглядит сильным, подтянутым и спортивным. Справа — просто худым. Когда-то я тоже думала, что главное — увидеть на весах цифру поменьше. Сегодня понимаю: важно не сколько ты весишь. Важно, из чего состоит твоё тело. Потому что красивые ноги, упругая кожа и тот самый орех 🌰 не появляются автоматически вместе с похудением. Для этого нужна система. И именно поэтому сейчас меня интересует уже не снижение веса, а качество тела.