✅ Друзья, в приложении появился вебинар Максима Оборина с разбором упражнения «Жим Тейта». — 9 июня 2026 г. в 10:37:27.763
✅ Друзья, в приложении появился вебинар Максима Оборина с разбором упражнения «Жим Тейта». На первый взгляд это просто необычный вариант упражнения на трицепс. Но для тренера Жим Тейта - это хороший способ увидеть, как клиент управляет локтем, плечом и положением кисти, когда движение требует не просто силы, а точной траектории. Здесь быстро видно, где трицепс действительно берет работу на себя, а где человек начинает “искать” движение плечом, разваливать локти, ломать запястья или превращать упражнение в странный жим вместо аккуратного разгибания. 📍 Заходите в приложение, переходите в раздел «Библиотека упражнений», в открывшемся разделе в строке поиска вводите слово - Тейта. 🔥 Приятного и продуктивного изучения. #МаксимОборин #упражнения