✅ Друзья, в приложении появился вебинар Максима Оборина с разбором упражнения «Берпи». — 23 июня 2026 г. в 10:30:04.474
✅ Друзья, в приложении появился вебинар Максима Оборина с разбором упражнения «Берпи». На первый взгляд это просто “тяжелое упражнение на выносливость”. Но для тренера берпи - это быстрый способ увидеть, как клиент собирает тело в сложном переходе: из стойки в упор, из упора обратно наверх, под усталостью и без потери контроля. Здесь сразу видно, где человек действительно управляет движением, а где начинает выживать: проваливается в пояснице, падает на руки, теряет опору стопами, задирает таз или превращает упражнение в хаотичную борьбу с собственным телом. 📍 Заходите в приложение, переходите в раздел «Библиотека упражнений», в открывшемся разделе в строке поиска вводите слово - берпи. 🔥 Приятного и продуктивного изучения. #МаксимОборин #упражнения