🔥 “А здесь всё правильно?”
🔥 “А здесь всё правильно?” Рубрика Анны Мацкевич Клиент делает повторение и сразу смотрит на тренера: “Так правильно?” Еще одно: “А сейчас?” И тренеру тоже хочется быть максимально полезным. Колено сюда. Таз чуть назад. Плечо ниже. Ребра соберите. Дышите. Не спешите. Стопу не забывайте. Через минуту человек уже не тренируется. Он пытается одновременно выполнить семь команд и угадать, какой частью тела сейчас опять недоволен тренер. Иногда хорошая работа - не добавить еще одну подсказку, а вовремя замолчать. Можно сказать: “Сейчас я дам Вам один ориентир. Попробуйте несколько повторений с ним, а я посмотрю, что изменится. Не нужно исправлять всё сразу”. Потому что клиенту важно не только выполнить движение правильно рядом с Вами. Важно постепенно научиться управлять им самому. ✅ Что сделать тренеру: 🎯 Выберите одну ошибку, которую действительно стоит исправить сейчас. 🗣 Дайте одну короткую и понятную подсказку. 👀 Позвольте клиенту сделать несколько повторений без новых команд. 🔄 Посмотрите, изменилось ли движение, и только потом добавляйте следующий ориентир. 🤫 Не бойтесь молчать, если всё идет нормально. Тренер не суфлер. Если клиент может двигаться только пока Вы непрерывно подсказываете ему из-за плеча - движение пока освоили Вы, а не он.