ФБУЗ "Центр гигиены и эпидемиологии в Кемеровской области-Кузбассе"
Здоровье · 13 августа 2026 г.
Рубрика «Полезная кухня» — 13 августа 2026 г. в 03:05:44.931
Рубрика «Полезная кухня» ЯБЛОКИ, ЗАПЕЧЕННЫЕ С ТВОРОГОМ И МЁДОМ Удивительно вкусный десерт с диетическими свойствами. Калорийность: 101 ккал/100гр. Вам понадобится: 4 крупных свежих яблока🍎🍏🍎🍏 200г творога 🥛 2 ст. л. мёда🍯 ванилин на кончике ножа🍶 5 г сливочного масла🧈 Яблоки вымойте и насухо вытрите. Разрежьте на половинки, ложкой выньте семечки и часть мякоти, чтобы получились «корзиночки». Творог разомните вилкой, добавьте мед и ванилин, перемешайте. Для сочности к начинке можно добавить немного измельченной яблочной мякоти. Наполните «корзиночки» из яблок творожной начинкой, выложите на смазанный маслом противень и запекайте в духовке (при 180-190 градусах, 25-30 минут, в зависимости от сорта и размера яблок) или в микроволновой печи (5-10 минут на максимальной мощности). Яблоки готовы, приятного аппетита! Источник: здоровое-питание.рф