ФБУЗ "Центр гигиены и эпидемиологии в Курской области"
Здоровье · 8 октября 2026 г.
Всемирный день зрения - это не только напоминание о важности регулярных проверок и защи...
Всемирный день зрения - это не только напоминание о важности регулярных проверок и защиты глаз от переутомления, но и отличный повод освежить в памяти простые гигиенические правила. Многие инфекции глаз возникают из-за несоблюдения чистоты рук и неправильного ухода за очками или контактными линзами. И начинается эта защита с самого простого - с чистых рук. Слизистая глаз уязвима: бактерии и вирусы легко попадают на неё с рук. Важно соблюдать следующие правила: ✅не трите глаза грязными руками, ✅мойте руки с мылом после улицы, транспорта, туалета, кашля и чихания, ✅используйте антисептики, ✅для промокания глаз держите в наличии чистый одноразовый платок. Но гигиена глаз не ограничивается чистотой рук - важно также правильно ухаживать за очками 🕶. Очки - не только средство коррекции зрения, но и предмет индивидуального пользования, и его следует содержать в чистоте. На линзах и оправе скапливаются пыль, кожный жир и микробы, которые при контакте с глазами могут вызвать раздражение. Если пользуетесь очками: ✅мойте руки перед тем, как надеть или поправить очки, ✅регулярно очищайте оправу и носоупоры, ✅не кладите линзами вниз, храните в жёстком футляре, ✅линзы протирайте микрофиброй; при загрязнении промойте тёплой водой с мылом и высушите. Если вы пользуетесь контактными линзами, требования к гигиене особенно строгие: ✅мойте руки с мылом и насухо вытирайте их перед контактом с линзами, ✅используйте только специальный раствор, всегда свежий. Вода недопустима! ✅контейнер промывайте раствором, сушите открытым, меняйте раз в 1–3 месяца, ✅не перенашивайте, не спите и не купайтесь в линзах, ✅при покраснении, боли или «песке» в глазах — снимите линзы и обратитесь к офтальмологу! Всемирный день зрения — хороший повод начать следовать этим простым правилам всей семьёй. Чистота рук и правильный уход за очками и линзами помогут сохранить зрение на долгие годы. Источник изображения нейросеть Unitool.ai #санпросвет