ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Мурманской области»
Здоровье · 5 июля 2026 г.
Безопасность на курортах — 5 июля 2026 г. в 06:00:31.679
Безопасность на курортах 😎Наступило долгожданное лето. Давайте поговорим о том, как вести себя на отдыхе. 🌴Если вы отправляетесь в страны с тропическим климатом, помните, там нередки инфекционные и паразитарные заболевания, которые не характерны или очень редко встречаются на территории нашей страны. Малярия, лихорадка Эбола, амебиаз — это неполный список. Они передаются ✔️через воду, ✔️загрязненные и недостаточно обработанные продукты питания, ✔️с укусами кровососущих насекомых и клещей, ✔️при контакте с больным человеком или загрязненным объектом окружающей среды. 💊Тропические инфекции часто сопровождаются поражением кишечника, кожи, глаз, различных систем и органов человека, нередко протекают в тяжёлой форме и трудно поддаются лечению. ✔️Этот факт нужно учитывать и для своей защиты обязательно соблюдать правила безопасного питания, личной гигигены, защищаться от насекомых. ✔️Этих же правил нужно придерживаться при путешествии на любые курорты, в том числе при поездках по России. К сожалению, ротавирусная или энтеровирусная инфекция не редкость, особенно в случае отдыха с детьми. 💉Собираясь за границу, узнайте заранее, не является ли страна, в которую вы планируете поехать эндемичной по желтой лихорадке. Если опасность заражения есть — нужно пройти вакцинацию против этой инфекции и получить международное свидетельство о вакцинации. ✔️Выезжая в страны, неблагополучные по малярии, узнайте у врача о профилактических лекарственных препаратах и способах их применения. Купайтесь в разрешенных местах Почему это так важно? Купание в не предназначенных для этого местах может быть опасно для здоровья и жизни ввиду того, что требования по обеспечению безопасного купания на данном объекте рекреации не выполнены. ⚠️При купании никогда не заглатывайте воду! Защитите себя от солнца ☀️Большинству людей нравится проводить время на солнце. Конечно, ведь именно за солнцем и морским воздухом мы отправляемся на курорт. Но следует помнить, что легко недооценить время, проведенное на солнце, и не осознать, что опасность рядом. ❗️Солнечные ожоги, перегрев, тепловой удар – последствия чрезмерного пребывания на солнце. 👉Узнайте, как не получить солнечный удар и как выбрать средство для защиты от солнца. Носите с собой бутылку воды 🥵Обезвоживание и длительное пребывание на солнце — важные факторы, которые могут привести к тепловому удару. ❗️Объём потребляемой жидкости в жаркую погоду должен быть увеличен. Соблюдайте правила безопасного питания 🙌Всегда мойте руки с мылом перед едой. Ешьте только ту еду, в качестве которой вы уверены, пейте только бутилированную или кипячёную воду, напитки в производственной упаковке. В тропических странах не пробуйте незнакомые продукты, не покупайте еду на рынках, у местных жителей. Если нужны продукты – лучше купите их в магазине. 🥭Обязательно мойте фрукты и овощи и обдавайте их кипятком. 🥩Мясо, рыба, морепродукты должны всегда подвергаться термической обработке. Вооружитесь против насекомых 🔹 Куда бы вы ни отправились, возьмите средства, отпугивающие и уничтожающие насекомых (репелленты и инсектициды). 🔹Собираясь в поход или на вечернюю прогулку, надевайте такую одежду, которая максимально закрывает открытые участки тела: длинные брюки и высокие носки, одежду с длинными рукавами. 🔹Обратите внимание на то, чтобы на окнах были москитные сетки; в противном случае, старайтесь не открывать окна нараспашку, особенно в вечернее и ночное время. 🔹Если необходимо — включайте в помещении фумигатор. Пусть этот отпуск оставит самые лучшие впечатления в вашей памяти! Желаем хорошего отдыха! 👉🏻Подписывайтесь на ВсемСанПросвет в МАХ #ЦГОН #ВсемСанПросвет #профилактика Источник изображения – графический редактор SUPA