ФБУЗ "Центр гигиены и эпидемиологии в Омской области"
Здоровье · 8 октября 2026 г.
Очки и линзы: гигиенические правила использования
Очки и линзы: гигиенические правила использования Хорошее зрение — это важная составляющая здоровья любого человека. С помощью зрения мы получаем около 80% информации об окружающем нас мире. К сожалению, далеко не каждый человек может похвастаться отличным зрением. По данным ВОЗ во всем мире около 285 миллионов человек страдают от нарушений зрения, из которых 39 миллионов поражены слепотой и 246 миллионов имеют пониженное зрение. Нарушения, связанные с рефракцией зрительных органов, часто приводят к снижению качества жизни. Но сегодня существуют эффективные методы по коррекции зрения. Самым универсальным и доступным способом считается использование очков и контактных линз. Придерживайтесь гигиенических правил, которые рекомендуют специалисты для того, чтобы сохранить хорошее зрение на долгие годы, и предупредить многие офтальмологические проблемы Очки — оптический прибор, они требуют внимания и ухода. Чтобы очки прослужили Вам как можно дольше и предоставляли возможность качественного зрения, запомните несколько правил: 1. Надевайте и снимайте очки, обязательно придерживая за заушники обеими руками. 2. Всегда храните очки в специальном футляре для очков. 3 Не кладите очки линзами вниз на твердую поверхность, т.к. это приводит к появлению на них царапин и ухудшает производимый ими оптический эффект. 4. Не носите очки, как ободок. 5. Рекомендуется регулярно (1 раз в 3 месяца) производить ультразвуковую чистку в оптическом салоне. 6. Не подвергайте очки вибрационным и ударным нагрузкам, воздействию химреактивов, избегайте контактов изделия с алкоголем, бензином, растворителями или материалами, содержащими какие-либо из химикатов (клей, чистящие средства, краска) т.к. это может привести изделие в негодность. 7. Допустимый температурный режим эксплуатации и хранения очков, при котором они сохраняют свои характеристики - в интервале от минус 50 С до плюс 45С, поэтому не допускается хранить и использовать очки вблизи открытого огня, тепловых источников, при проведении сварочных работ без защитной маски, в бане, на панели автомобиля и в других ситуациях, когда невозможно проконтролировать степень нагревания изделия. Не подвергайте очки резким перепадам температуры. 8. Чистка очковых линз с покрытиями: их рекомендовано протирать специальными мягкими тканевыми салфетками, пропитанными специальным раствором; кожа, замша – исключены. Для ежедневной очистки линз рекомендуем пользоваться также специальной жидкостью. 9. К очкам недопустимо прикладывать значительные механические усилия, а в случае деформации оправы исправлять ее необходимо по месту приобретения очков, а не самостоятельно. При ослаблении крепления в винтовых оправах подкручивание и подклеивание производится в салоне. При самостоятельном ремонте очков Ваше изделие может прийти в негодность. Если вы носите линзы: 1. Перед каждой манипуляцией с линзами мойте руки. 2. Не спите в линзах (если речь не о ночных линзах). 3. Не плавайте и не мойтесь в линзах. 4. Не надевайте линзы, если подхватили инфекцию. В этот период организм и так ослаблен и обезвожен, в том числе и глаза – возникает возможность их воспаления. 5. Регулярно меняйте контейнеры для хранения линз. 6. При ношении линз соблюдайте инструкцию производителя и рекомендации врача. 7. Никогда не используйте чужие контактные линзы. Правильный уход за очками и линзами — это не сложная наука, а набор простых ежедневных привычек. Отказавшись от протирания линз краем одежды, бумажными салфетками и агрессивной химией, вы сохраните идеальную прозрачность оптики и сэкономите значительные средства на преждевременной замене линз. Помните: очки — это ваши «вторые глаза». Относитесь к ним бережно, используйте качественные средства для очистки, храните в надежном футляре, и они обеспечат вам четкое и комфортное зрение на долгие годы. Если же ваши очки уже покрылись сетью царапин или оправа потеряла форму, не откладывайте визит в салон оптики — здоровье ваших глаз бесценно.