ФБУЗ "Центр гигиены и эпидемиологии в Тюменской области"
Здоровье · 5 июня 2026 г.
🏖 Наступило долгожданное лето - время отпусков и путешествий. — 5 июня 2026 г. в 09:27:12.970
🏖 Наступило долгожданное лето - время отпусков и путешествий. 🌍 Если вы отправляетесь в страны с экваториально‑тропическим климатом (Евразия, Африка, Южная Америка, Океания), помните, там распространены инфекционные и паразитарные заболевания (малярия, лихорадка Эбола, амёбиаз и др.), которые редко встречаются у нас. Они передаются через загрязнённую воду и пищу, укусы насекомых, контакт с заражёнными людьми или объектами. 💉 Перед поездкой в такие регионы узнайте, требуется ли вакцинация (например, от жёлтой лихорадки), и проконсультируйтесь с врачом о профилактике малярии. 💊 Куда бы вы ни поехали, обязательно возьмите с собой аптечку с лекарствами для всех членов семьи: препаратами для постоянного приёма при хронических заболеваниях, жаропонижающими, сорбентами, растворами для регидратации, антигистаминными средствами, пластырями, термометром и антисептиками. Удобнее хранить медикаменты в отдельной косметичке, так их будет легче найти в случае необходимости. 🍎 Соблюдайте правила безопасного питания и гигиены: мойте руки с мылом перед едой, пейте только бутилированную или кипячёную воду, избегайте незнакомых продуктов в тропических странах, тщательно мойте и ошпаривайте кипятком фрукты и овощи, а мясо, рыбу и морепродукты всегда подвергайте термической обработке. 🏝 При купании выбирайте только разрешённые места, избегайте стоячих водоёмов и не заглатывайте воду. ☀️ Защищайтесь от солнца: увеличивайте потребление жидкости, используйте солнцезащитные средства и избегайте длительного пребывания под прямыми лучами, чтобы не получить ожог или тепловой удар. 🦟 Не забывайте о защите от насекомых: используйте репелленты и инсектициды, носите одежду, закрывающую открытые участки тела (длинные рукава, брюки, высокие носки), проверяйте наличие москитных сеток на окнах или используйте фумигатор. 👶 Особенно внимательно следите за детьми: держите их в поле зрения у водоёмов, на площадках и в помещениях, контролируйте соблюдение правил гигиены. Пусть ваш отпуск пройдёт безопасно и оставит только приятные воспоминания! Изображение от lifeforstock на magnific.com