ФБУЗ "Центр гигиены и эпидемиологии в Вологодской области"
Здоровье · 9 июня 2026 г.
Что такое шум? — 9 июня 2026 г. в 06:52:07.286
Что такое шум? Шум – сложное физическое явление: он образуется вследствие наложения колебаний различных частот, то есть состоит из звуков разной высоты. Он является одной из форм физического (волнового) загрязнения окружающей среды, адаптация организмов к которому практически не возможна. Источниками шумов являются все виды транспорта, промышленные объекты, громкоговорящие устройства, лифты, телевизоры, радиоприёмники, музыкальные инструменты, собрания людей и отдельные лица. Влияние шума на организм человека Уровень шума, его сила (интенсивность) измеряется в децибелах (дБ). Интенсивность всех звуков диапазона слухового восприятия выражают в относительных единицах от 0 до 130 дБ (болевого порога). Измеряют шум специальной аппаратурой - шумомерами. Уровень шума в 20-30 децибелов (ДБ) практически безвреден для человека, это естественный шумовой фон. Что же касается громких звуков, то здесь допустимая граница составляет примерно 80 децибелов. Звук в 130 децибелов уже вызывает у человека болевое ощущение, а 150 становится для него непереносимым. Постоянное воздействие сильного шума может не только отрицательно повлиять на слух, но и вызвать другие вредные последствия - звон в ушах, головокружение, головную боль, повышение усталости. Чрезмерный шум может стать причиной нервного истощения, психической подавленности, вегетативного невроза, язвенной болезни, расстройства эндокринной и сердечно-сосудистой систем. Шум мешает людям работать и отдыхать, снижает производительность труда. Наиболее чувствительны к действию шума люди старшего возраста. Так, в возрасте до 27лет на шум реагируют 46,3% людей, а в возрасте 28-37 лет -57%, в возрасте 38-50 лет - 62%, а в возрасте 58 лет и старше - 72%. Нормирование шума Гигиенические нормативы шума определяют допустимые уровни звукового давления, чтобы обеспечить комфортные условия и безопасность для здоровья людей. Эти нормативы устанавливаются для различных помещений и территорий, включая жилые, общественные и производственные здания, а также территории, прилегающие к ним. По характеру спектра шум делят на широкополосный и тональный. По временным характеристикам подразделяют на постоянный и непостоянный. Нормируемыми параметрами постоянного шума являются уровни звукового давления L, дБ, в октавных полосах со среднегеометрическими частотами: 31,5;63; 125; 250; 500; 1000; 2000; 4000; 8000 Гц. Нормируемыми параметрами непостоянного шума являются эквивалентные (по энергии) уровни звука LA экв., дБА, и максимальные уровни звука LA макс.,дБА. Превышение одного из показателей рассматривается как несоответствие. Допустимые уровни шума в помещениях жилых и общественных зданий и шума на территории жилой застройки выделяют для дневного (07 до 23 ч.) и ночного (23 до 07 ч.) времени суток. Так, например, в жилых помещениях эквивалентные уровни звука в дневное время не должны превышать 45 дБА, ночью – 35 дБА, максимальные - 60 и 50 соответственно. Сам человек, не может оценить уровень окружающего шума, для этого необходимо специальное оборудование и обученный персонал, поэтому измерения шума проводит только лаборатория, аккредитованная в установленной порядке. Мероприятия по защите от шума Сегодня современные технологии позволяют снизить неблагоприятное влияние громкого звука и шума на организм человека. В квартире можно установить звукоизоляцию и стеклопакеты, используя беруши можно спокойно спать, не раздражаясь от посторонних звуков. Шумопоглощающие наушники помогут сосредоточиться во время работы или чтения книги. Борьба с шумом состоит в создании шумозащитных экранов, поглощающих фильтров, бесшумных механизмов, в изменении технологии производства и динамики транспортных потоков. Даже озеленение территории снижает уличный шум на 25%. Хорошие звукоизоляционные материалы: вата, ворсистые ковры, стены из пенобетона или пористой сухой штукатурки. При этом стоит знать, что полная тишина действует на человека не менее угнетающе, поэтому ограждать себя от шума следует в меру. Главное - постоянно наблюдать за своим самочувствием.