Сегодня стартовал бесплатный марафон «Паники нет»
Сегодня стартовал бесплатный марафон «Паники нет» Если Вам знакомы внезапное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и мысль «а вдруг это что-то серьёзное?», эти четыре дня для Вас. Мы не будем обещать «волшебную технику», которая уберёт тревогу за тридцать секунд. Вместо этого спокойно разберём, почему паника возникает, почему возвращается и что удерживает человека в этом круге месяцами и годами. Программа марафона: ▫️ День 1. Что на самом деле происходит во время панической атаки ▫️ День 2. Почему атаки не проходят, даже когда понимаешь, что это тревога ▫️ День 3. Почему перестать бороться с тревогой важнее, чем убирать её ▫️ День 4. Как выглядит путь выхода из панического круга Первые материалы уже опубликованы, присоединиться можно прямо сейчас. Участие бесплатное 👇 https://fedorenko.academy/bezpaniki?utm_source=max_channel