ЧТО МЕНЯЕТСЯ В ОРГАНИЗМЕ, КОГДА КЛЕТКАМ НЕ ХВАТАЕТ ЖЕЛЕЗА?
ЧТО МЕНЯЕТСЯ В ОРГАНИЗМЕ, КОГДА КЛЕТКАМ НЕ ХВАТАЕТ ЖЕЛЕЗА? Железо необходимо клеткам для переноса кислорода и производства энергии. Поэтому при его недостатке в первую очередь страдают ткани, которые работают активнее всего. Вот лишь несколько примеров 👇 💚 Мозг — сложнее концентрироваться, запоминать новую информацию и быстро подбирать слова. 🩷 Волосы — фолликулы раньше переходят в фазу выпадения, поэтому волос на расчёске становится больше, а новые растут медленнее. 💛 Кожа — обновляется медленнее, может стать более сухой, тусклой и бледной. 💜 Мышцы — быстрее устают, а привычная физическая нагрузка переносится тяжелее. 💙 Иммунитет — иммунным клеткам тоже нужно железо, поэтому его нехватка может ослаблять защитные возможности организма. 💬 А вы знаете, какой у вас уровень железа? И знаете, как его правильно проверить?