Выгорание — не всегда про нагрузку: 5 привычек, которые истощают тихо и незаметно — 13 июля 2026 г. в 14:32:38.133

Выгорание — не всегда про нагрузку: 5 привычек, которые истощают тихо и незаметно Выгорание часто списывают на переработку. Но клинический психолог Дженнифер Гаттман указывает на другое: пять привычек, которые истощают сильнее нагрузки — и встречаются именно у тех, кто внешне справляется хорошо. Гиперответственность за всё вокруг, угождение вместо границ, избегание трудных разговоров, хроническая нерешительность и привычка сразу переходить к следующей задаче без паузы — каждая из них выглядит как добросовестность. Именно поэтому их так сложно заметить. Psychology Today, июль 2026. Подробнее на сайте 👇 Читать | Telegram