После бессонной ночи двадцать минут на велотренажёре спасли память не хуже полуторачасо...

После бессонной ночи двадцать минут на велотренажёре спасли память не хуже полуторачасового сна — но разными путями 53 человека не спали 30 часов, после чего одни двадцать минут крутили педали, другие полтора часа дремали, третьи сидели без дела. Через три дня память у первых двух групп оказалась одинаково лучше: 56% и 57% узнанных изображений против 46%. Но механизмы разные — сон снимал саму усталость мозга до начала задания, а движение её не снимало и помогало ловчее распорядиться тем, что осталось. Подробнее на сайте 👇 Читать | Telegram