Чем заменить сладости
Чем заменить сладости Иногда тянет на сладкое. И это не повод винить себя и отказывать себе во всем, страдая при виде любимой шоколадки. Во-первых, можно съесть немного - абсолютно точно ничего не случится. Но лучше утром, с завтраком. Но есть и много других вариантов, которые можно использовать как замену обычным сладким вкусняшкам. Например: шоколад в дисках из натурального какао. Его можно растопить в растительном молоке и сделать горячий шоколад (никуда не отложится); шоколад и сладости из кэроба (это натуральный сладкий порошок из стручков рожкового дерева); ореховые пасты и урбечи (много полезных жиров); батончики без сахара (не у всех хороший состав, вписывайте в рацион без фанатизма); смеси для выпечки (тоже внимание на состав); ягодная пастила без сахара (вкусно и мало калорий). Попробуйте, когда хочется сладкого, а перегружать себя не хочется совсем. И делитесь своими вариантами для сладкоежек! 🍫