14 день марафона 😎
14 день марафона 😎 Две недели позади! Вы все просто невероятные молодцы! После вчерашней активности сегодня мы как следует потянем всё тело, чтобы почувствовать лёгкость. План на сегодня: ✅ Зарядки 3.0 с Ольгой Дерендеевой, тренировка №14 ✅ Тренировка марафона: Стретчинг 35+ с Ольгой Дерендеевой, тренировка №2 ✅ Дополнительное задание: Попробовать сегодня новый овощ или фрукт! Часто мы едим все время одно и то же – вот к чему привыкли, то на автомате и берем в магазине Предлагаю вам сегодня проявить любопытство и открыть для себя какой-то новый вкус – может это будет кумкват, артишок или романеско, а может экзотический лонган. Даешь больше разнообразия и витаминов! Покажите в комментах, что нового вы открыли для себя сегодня? И, конечно, делитесь впечатлениями – что советуете другим тоже попробовать? 😁