13 день марафона 💥
13 день марафона 💥 Предлагаю сначала мягко разбудить тело, а потом как следует взбодрить себя и свой метаболизм 😁 Уверена, энергии потом хватит до вечера! План на сегодня: ✅ Зарядки 3.0 с Ольгой Дерендеевой, тренировка №13 ✅ Тренировка марафона: Начинающие: 60 дней нон-стоп, тренировка №17 Продолжающие: 30 дней нон-стоп, тренировка №17 Напишите, удалось ли сегодня выложиться на все 100%? И как ощущаете себя после активного дня?
1 399 просмотров